Iz stomaka

Almanah Celovite Biljne Ishrane

Knjiga Nevene Veselinović

Saznajte više

Proteinski omlet

Podeli:
  1. Šargarepa 1 kom
  2. Sveže bukovače 1 puna šaka da preliva
  3. Himalajska so 1 kafena kašika
  4. Tofu neutral 1 pakovanje
  5. Protein konoplje 1 kafena kašika
  6. Hladno ceđeno ulje suncokreta
  7. Kurkuma 1 kafena kašika

Priprema:

  1. Izrendati i izdinstati na ulju šargarepu, dodati joj iseckane sveže bukovače uz so.
  2. Ispasirati tofu sir, dodati mu protein, kurkumu i objediniti sa bukovačama i šargarepom pa sve zajedno dinstati dok bukovače ne omekšaju. Servirati uz mikrobilje graška Plantica.

Bez industrijske soli, transmasti, šećera, mesa i glutena.

Podeli:
Blog kategorije:
Istaknuti tekstovi
VEGANLUK elektrolitni proteinski šejk sa spirulinom
VEGANLUK superfood kakao
Antioksidativni zeleni šejk sa borovnicama
Mineralni zeleni šejk (moringa, spirulina & celer)
Power green – purple Smoothie
Proteinska salata sa amarantom i leblebijom

Pročitajte još