200 gr kuvanog crvenog sočiva

200 kuvanog naja pasulja

1 crvena paprika

1 crni luk

1 sveži paradajz

1/4 tikvice

konopljin protein @macrobiotic_prom 1/2 supene kašike

šaka baby spanaća @icebergsalatcentar

kumin @spice_up_shop prstohvat

himalaska so 1 supena kašika

hladno ceđeno ulje suncokreta 3 supene kašike

Iseći luk na tanka rebarca i papriku na žilijen ( tanje trake), blago posoliti i dinstati na malo h.c ulja. Kada luk i paprika omekšaju, dodati paradajz i tikvicu, a zatim kuvane mahunarke. Dodati kumin i soli po ukusu, i pri kraju dinstanja spanać. Posuti konopljinim proteinom, pomešati i servirati.