Zdraviji slatkiši često nisu najukusniji,  a i zahtevaju puno vremena za pripremu.

Ukoliko se odlučite za ove  hrskave zdrave bombice, uzivaćete u ukusu i sa samo 16 svežih urmi uz nekolio ostalih sastojaka, napravićete slatkiš za celu porodicu za čitavih 10 min.

Proklijalu osušenu heljdu koju ovde koristim možete zameniti sa lomljenim bademom, ali se klice preporučuju kao esencija zdravlja iz biljke. Svi minerali i vitamini iz klice se bez opterećenja sistema varenja, lako usvajaju i omogućavaju instant energiju telu. Klice se lako dobijaju klikanjem povrća,  semenki, orašastih plodova ili mahunarki, baš kao sto se klija žito za najveći hrišćanski praznik, ali se mogu i poručiti putem interneta od za to specijalizovanih proizvođača. Ove klice heljde su sušene 13 h na temperaturi od 38 C te spadaju i kategoriju raw food ( sirove hrane.

1. Sveže urme 16 kom

2. Sirovi kakao 5 supenih kašika

3. Kokos protein 10 supenih kašika / Macrobiotic proizviđač ( ukus kao plazma )

4. Psilijum ljuspice 5 supenih

5. Kikiriki puter Macrobiotic prom / 4-5 supenih kašika

6. Osušene klice heljde ( ili lomljeni badem)

7. Kardamom / spice up shop ( odličan za varenje)

Priprema:

1. Sve dobro umesiti, po potrebi dodati malo kokos ulja i sačekati par min da se masa sjedini

2. Kuglati i uvaljati u heljdine klice i po želji u chia semenke