Sveža proteinska salata  sa zelenišem i 🥑🥑🥑 ( koji je trenutno je na popustu u ideasrbija marketima i uglavnom je dobar/ nije truo niti tvrd i zelen) sa šećercem i prahom proteina konoplje predstavlja odličan brzinski ručak koji će vas snabdeti neophodnom energijom, bez osećaja prejedanja i uz to ćete dugo biti siti posebno ako dodate malo riže – organske integralne basmati / Macrobiotic.com

Ps. Ovoga možete jesti koliko želite, ali je neophodno da polako i ravnomerno žvaćete 🏻

Recept:

Namirnice:

1. Avokado 2 kom

2. Mix zelenih salata

3. Rendana sveža šargarepa 20 gr

4. Rukola 3 šake

5. Kukuruz šećerac 150 gr Bio / najpovoljniji je u Maxi marketima

6. HIMALASKA so sa celerom / po ukusu

7. Hladno ceđeno maslinovo ulje

8. Prah proteina konoplje 3 supene kašike

9. Krastavac 1 veći

10. Praziluk 1 manji struk

Priprema:

1. Spojiti mix zelenih salata, kukuruz, šargarepu, rukolu, zatim  ispasirati i dodati avokado

2. Krastavac oljuštiti, iseći na kolutove i dodati salati

3. Praziluk iseći na tanje kolutiće i ubaciti i njega 🥗

4. Dodati ulje, so i proteinski prah konoplje

5. Sve dobro izmešati i poslužiti ✔️