

iPhoto by Nevena Veselinović
COCONUT CHIA PUDING
Još jedan jednostavni chia puding. Savršen doručak ili užina.
Treba vam samo teglica, malo kokosovog mleka, chia semenke, neizbežne goji bobice i kokos ljuspice. 5 minuta vremena i još 20 u frižideru da se chia semenke aktiviraju u biljnom mleku. Za ostatak recepta i majstorski mix začina
bacite pogled na recept ⬇️⬇️⬇️
Recept
Namirnice:
- Kokosovo mleko 250 ml
- Chia semenke 5 supenih kašika
- Agava sirup 1 supena kašika
- Goji bobice 2 supene kašike
- Kokosovi listići 1 supena kašika
- Mix začina – mera 1 kafena kašika / začinski mix sadrži / cejlonski cimet : muskatni orah : sušeni mleveni korijander : organska vanila u prahu – opciono, jer je vrlo skupa
. Sve praviti u odnosu 2: 1:1:1 ( za dozu neka posluzi supena kašika ) napravite koliko želite tako što ćete ih izmešati prema navedenoj razmeri i odložiti ih u teglicu, no ako vam je to sve iz nekog razloga komplikovano
– onda pravac Spice Up Shop u Čumić! preporučujem apple pie mix začina
Priprema:
- Sipati chia semenke u teglu
- Mix začina izblendati sa mlekom
- Preliti time chia semenke i dobro promešati uz dodatak agava sirupa
- Odložiti na 20 do 30 min u frižider
- Posuti listićima kokosa i goji bobicama
Prijatno i na zdravlje
️
️
️