Doručak, desert ili užina koje hidriraju organizam
Posebno konzumacija chia semenki koje poseduju u sebi tzv. gel ili živu vodu zahvaljući kojoj naše ćelije postaju hidrirane. 🥝🥝 je poznat kao vitamisnka bomba. kao izvor  K (kalijuma) koji pomaže izbacivanje viška tečnosti iz organizma i B6 vitamina koji pomaže smanjenje razdražljivosti i podstiče smirenost. Chia semenke su odličan izvor Ca, Omega 3 i Omega 6, sveukupno ovaj slatkiš na bazi voća predstavlja odličnu poslasticu koja se lako i brzo priprema, odlično izgleda, ukusna je i nema sastojaka koji prete našem zdravlju ili izgledu ️

– zeleno 20 zrna
– kivi 1 kom
– ananas  dinja 2 šnite

– chia semenke 25 gr
– 🥛mleko od heljde 20 ml