Humus pasta. Jer su lebelbije hranjive, jer su izvor proteina, ali i vlakana i fosfora koji je dobar za koncentraciju, jer je tahini ( susamova pasta) u humusu odličan izvor kalcijuma. Neretko taan pravim sama, ali ova susamova pasta je kupljena u macrobiotic radnji u Kičevskoj 30. Generalno obožavam sve sa humusom zbog svega navedenog, ali i jer se brzo priprema i jer je sve sa njim ukusno Mikrobilje graška – Plantica mikrobilje ne služi samo kao dekoracija, prepuno je enzima koji utiču na hormonski balans i regulišu apetit. Testenine su integralne organske pene i slične takve možete pazariti  #organskapijaca na Dorćol Platzu Dobračina 59 B ponedeljkom  15-21h gde vas pored sunčane bašte očekuje obilje svežeg organskog voća i povrća, organski sokovi, namazi, slatkiši, organske pečurke, vegapčiči, organska kafa, kokice i čokolade. Od programa terapeutska Joga, kao i redovno savetovanje sa nutricionistom by Dr. Nina Bulajić. Vidimo se ️Do tada uživajte u pasta humus ručku. Bon Appetit —————————————————————

200 gr organske testenine

300 nauta ( kuvanih leblebija)

2 očišćena čena belog luka

3 supene kašike susamove paste

1 šaka organskog spanaća @biofarmamilosevic

2 supene kašike extra devičanskog maslinovog ulja

30 gr prethodno potopljenog i oljuštenog badema

sok od 1/2

himalajska so 1 supena kašika

1 sveža crvena paprika na kockice  Skuvati testenine u blago posoljenoj vodi, pa procediti.

Sve gore navedene sastojke osim paprike sjediniti i izblendati. Pomešati sa testeninom, dodati papriku i mikrobilje. Voila