
iPhoto by Nevena Veselinović
DETOX POTAŽ OD KARFIOLA I KRATSAVCA
Recept za ovu zelenu lepoticu je:
1 veći cvet 🥦
1 ceo 🥒
1 beli batat ili krompir
1 štapić celera
10 badema
1 grančica sveže majčine dušice
2 prtsohvata suvog bosiljka
1 brazilski orah
1 kašika proteina golice @macrobiotic_prom
HIMALJSKA so
Priprema:
Krompir ili batat oljuštiti i skuvati zajedno sa brokolijem tako da ostane dovoljno vode za čorbicu, a da je ne bude previše. U vodu za kuvanje dodati suvi bosiljak. Ako ostane previše vode na kraju kuvanja odliti neku količinu. Badem potopiti u vrelu vodi min 20 min.
Izblendati celer i krastavac zajedno za oceđenim, omekšalim bademom. Izblendati skuvano povrće i pomešati sa izblenanim krastavcem i celerom. Dodati proteinski prah golice, himalajsku so i začiniti svežom majčinom dušicom i brazilskim orahom. Voilà 🧚🏻♀️ To bi bilo to. Jednostavno, brzo, zdravo, hranjljivo i ukusno.