Ako neko misli da zdravija ishrana podrazumeva odricanje od čokoladnih poslastica, slasnih kremova i kolača, grdno se vara. Izbegavanje prostih ugljenih hidrata  i umerenost u konzumaciji pa čak i tih zdravijih ( ili manje štetnih slatkiša) su svakako preporučljivi, ali ukus istih ni počemu ne zaostaje za rafinisanim slatkišima ( bar ne u mojoj kuhinji) Ono što se konzumacijom ovakvih slatkiša dobija jeste istančanost čula ukusa, smanjenje apetita ( u smislu želje za preteranom konzumacijom slatkiša i prejedanjem) pre svega jer ovakvi slatkiši ne dovode do glukoznih oscilacija koje izazivaju nagle potrebe za hranom, a koje potom prelaze u nevidljivu zavisnost.

U to ime ne propustite da napravite jednostavni krem od samo nekoliko namirnica i uverite se da za nekoliko minuta možete sami da zgotovite poslasticu vrhunskog ukusa.

1. Sirovi kakao

2. Biljno mleko

3. Zreli 🥑 ili

4. Pirinčani slad

5. Pistaći & Malinica

Sve sastojke ( osim pistaćija i maline) pomešati, dobro izblendati i ukrasiti usitnjenim pistaćijem i malinama 🏻

Dobro ohladiti …

️️