PROTEINSKI BRUSKETIĆI SA DOMAĆIM MAJONEZOM

IMG_1476

IMG_1476
IMG_1480

iPhoto by Nevena Veselinović

PROTEINSKI BRUSKETIĆI SA DOMAĆIM MAJONEZOM

  • null

    15 min

  • null

    Zdrava hrana, Maxi

  • null

    250 din

Trik kojem možete pribegavati kada želite da kontrolišete količinu unosa namirnica pogotovo u među obrocima ili tokom večere je upravo pravljenje manjih zalogaja umesto npr. klasičnih sendviča. Manji zalogaji, bilo da su servirani na hlebu ili povrću omogućavaju da steknete utisak da se pojeli više uzimajući jedan po jedan, a osim toga da jedete i žvaćete sporije što će pomoći bržem i lakšem varenju. Imaćete i svečaniji ugođaj tokom obedovanja, utisak kao da ste u restoranu, te i to donekle može pomoći postizanju umerenosti. Uživajte u danu pred vama i probajte da redovno pravite jednostavne, a svečane obroke u vidu mini zalogaja. Vredeće vam višestruko 💋💋💋

 

*integralni baget

*hladno ceđeno maslinovo ulje

*crne masline

*izgrilovati šampinjone, crvenu papriku, crni kuk, tikvicu, šargarepu.

Dodati protein konoplje, majčinu dušicu i himalajsku so.

*hleb premazati uljem i prstohvatom kurkume

*složiti povrće i posuti  peršunom

* preliti domaćim pravljenim majonezom 🌱

RECEPT ZA DOMAĆI MAJONEZ U OKVIRU RECEPTA BURGERI OD RIŽE I VRGANJA

Veganska ishrana nije samo soja – iako vegani jedu samo biljne proizvode, to ne znači da ne mogu jesti pomfrit, testeninu, palačinke, sushi (bez ribe) i pizzu. “Čoveče, pa oni su kao mi!” Da…jesu??

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *