Ukoliko želite da budete siti, a zdravih, uhranjenjih i hidriranih ćelija i to bez odricanja od žvakanja ako ne po ceo dan onda bar u regularno vreme obroka, bez griže savesti izaberite Hrskavu Proteinsku Salatu sa kinoom & tikvicama, jer osim što je bogata belančevinama i povrćem sa minimum kalorija, a puno vode i celuloze ( dakle, hrani ćelije u doprinosi sitosti i dobrom varenju) vrlo je ukusna i jednostavna za pripremu.

iceberg chery paradajz, zucchini tikvice,  organska kinoa  himalajska so sa celeromdressing od maslinovog ulja i aceto balsamica, integralni organski kornfleks bez šećera

Recept:

1.Iceberg salata manja glavica

2. 20 kom Chery paradajza

3.  Kinoa 1 solja

4. Tikvica zuchini 1 veća

5. Aceto balsamico

6. Maslinovo ulje hl.c

7. HIMALJSKA so sa celerom

8.organski kukuruzni kornfleks

Priprema:

1. Iseći na tračice pa na kockice iceberg salatu

2. Chery na četvrtine

3. Kinou kuvati u 3x više vode dok ne uvri i dodati salati

4. ya dressing  0,5 dl aceta u 1 dl maslinovog ulja sa 3 kafene kašike soli

5. Sjediniti sastojke i preliti dressingom

6. Dobro izmešati dok salata ne omekša i dodati kornfleks

Prijatno !