U iščekivanju letnjih dana oduševite vaše mališane ili goste dekorativnom zdravom i ukusnom voćnom poslasticom koja će i najveće protivnike zdravijih slatkiša navesti da ih zavole. Ovi “saltkiši” su idealni i za sve one koji žele da sačuvaju svoju vitku liniju ili da do nje dođu bez odricanja i uživanja u hrani. 🤗😋😋😋

VIDEO RECEPT možete pogledati na portalu TELEGRAF.rs / kuhinja

Namirnice :

1. Maline zamrznute 1 pak
2. Banane 3 kom
3. Dinja 1 manja
4. Kokos brašno
5. Inulinski prah ( DM, Lily, Zdrave hrane)
6. Sirovi kakao 1/2 kafene kašike
7. Chia semenke
8. Agava sirup

Priprema:

Iseći 1/2 banane na kolutiće i iste poređati po zidovima nekoliko odabranih providnih čaša, ređati po zidovima  pri dnu
1. Izblendati maline, 10 supenih kašika chia semenki, i kesicu inulin praha
2. Sipati smešu po dnu providne posude ( najbolje čašica) do 5 cm visine i preko posuti 1 kašiku agava sirupa
3. Oprati blender i izblendati žuti sloj- tj. banane i chia semenke ( 5 supenih kašika)
4. Sipati preko sloja maline
5. Zatim preliti banana sloj ostatkom samlevene maline tako da bude ravnomerno debljina sa prvim slojem
6. Izblendati dinju uz dodatak kokosovog brašna (1-3 supene kašike koliko da se smeša zgusne) i dodati 1/2 kafene kašike sirovog kakaa
6. Preliti taj sloj preko drugog sloja malina i ukrasiti kolutićima kivija i ovsenim pahuljicama

VIDEO RECEPT NA TELEGRAF.rs / kuhinja