iPhoto by Nevena Veselinović
PRIRODNI ZIMSKI ELIXIR – KOMPOT
30 min
Zdrava hrana, Maxi
100 din
Ne sadrži gluten
Vreme je posta. Za neke, on je samo religijska mantra, za druge – vreme odricanja od masne i mrsne hrane, za mene – vreme koje, bilo u šta da verujemo, treba da iskoristimo za preispitivanje, unapređenje odnosa prema sebi i svemu što nas okružuje i za pomoć svom duhu i telu izbacivanjem unosa toksicnih namirnica. U tome će nam svakako pomoći unos kvalitetne tečne hrane koja će em obezbediti telu neophodne hranjive materije, em omogućiti da energiju koja u ogromnim količinama odlazi na varenje teške hrane, upotrebimo za odmor i kreativnost. U to ime vam preporučujem Prirodni Zimski Elixir koji ne bi trebalo da zaboravimo i izbacimo iz upotrebe – KOMPOT 
➰
Kombinacije voća su razne i variraju u zavisnosti od godišnjeg doba. Ja ovog jutra pijem jabuku & goji bobice, sa kokosovim šećerom, zelenim korijanderom i kajen paprikom.
Kada ga ohladim (može i narednog dana) pravim smuti tako što tečnost i komade voća iz kompota izblendam sa biljnim mlekom i proteinom kokosa 
▶️
Recept:
Namirnice:
- Slatke jabuke 5 kom
- Sveža voda 2,5 lit
- Kokosov šećer @fornatura.rs po ukusu
- Zeleni korijander 1 ravna kafena kašika
- Kajen paprika 1,5 kafena kašika / opciono
Priprema:
- Oljustiti i iseći jabuke
- Staviti u zašećerenu vodu i kada proključa pustiti da vri još 15 tak min
- Na kraju kuvanja dodati začine i promešati
Živeli 
