POTAŽI

GREEN MINT POTAŽ

iPhoto by Nevena Veselinović

GREEN MINT POTAŽ

  • null

    25 min

  • null

    Zdrava hrana, Maxi

  • null

    150 din 4 porcije

  • null

    Ne sadrži gluten

Kada je u pitanju odabir zdrave zimske varijante obroka ili predjela, sa čorbicama i potažima nema greške. Greju telo iznutra, pomažu varenje, omogućavaju sitost bez prejedanja, hidriraju organizam. Ostaje vam samo da birate boju. Zelena je vazda raj za oči kada je napolju sivo.
Recept:
Namirnice :
  1. Grašak – pakovanje zamrznutog
  2. Crni luk – 1 veća glavica
  3. Brazilski orah – 30 gr
  4. Soya maslac – 1 kašika
  5. “Čaj” od nane- 100 ml
  6. Himalajska so 2 supene kašike ili po ukusu
  7. Pirinčano sirće – opciono – 3 kašike
Priprema:
  1. Skuvati grašak i očišćeni crni luk – u ključaloj vodi dok grašak ne omekša / po uputstvu sa kese
  2. U blender sipati 3 kutlače vode u kojoj je grašak kuvan i sipati proceđeni grašak i luk
  3. Blendati
  4. Dodati prethodno skuvan i proceđen napitak od nane, orahe, sirće, maslac i so
  5. Sve još jednom izblendati
  6. Poslužiti : ) 🧤🧤🧤

Veganska ishrana nije samo soja – iako vegani jedu samo biljne proizvode, to ne znači da ne mogu jesti pomfrit, testeninu, palačinke, sushi (bez ribe) i pizzu. “Čoveče, pa oni su kao mi!” Da…jesu??