CHIA PUDING OD VIŠNJE

IMG_2126

IMG_2126
IMG_2383

iPhoto by Nevena Veselinović

CHIA PUDING OD VIŠNJE

  • null

    15 min

  • null

    Zdrava hrana, Maxi

  • null

    100 din

  • null

    Ne sadrži gluten

  • null

    100% sirovo

Chia pudinga nikad’ dosta. Redovno imam nove upite za isti. Chia je namirnica koja je vrlo zahvalna. Zdrava, a praktična jer se vrlo brzo želatinizuje i zgusne bilo koju masu u koju je dodajete pod uslovim da se potpi. Obiluje cinkom, gvožđem, snižava loš holesterol i izvor je tzv. gel vode koja dokazano hidrira organizam efikasnije od kako stvari stoje već zastarele – 8 čaša vode dnevno – teorije hidratacije. Dakle, Srbijo, udri po čiji.
Ova varijanta je moja omiljena tokom zimskih dana. I zbog boje i zbog ukusa, a i radi toga jer znam da se višnje ( no ni trešnje) ne tretiraju raznim hemikalijama kao što je slučaj sa ostalim voćem ( a ne može se svako pronaći u organskoj varijanti niti ga svako može priuštiti).
Recept:
Namirnice:
  1. Zamrznute višnje 100 gr
  2. Chia semenke 9 supenih kasika
  3. Biljno mleko / ja sam koristila od badema – 500 ml
  4. Sveže mleveni lan ili vakum pak ( po otvaranju u frižider) – 2 kafene kašike
  5. Muškatni oraščić – 1 kafena kašika
  6. Agava sirup 5 supenih kašika ( ako je mleko nezaslađeno) ili dodati po ukusu
Priprema:
  1. Sjediniti sve sastojke u blenderu i izblendati
  2. Izliti u posude za serviranje i ostaviti da se zgusne i ohladi 👌🏻👌🏻👌🏻💋

Veganska ishrana nije samo soja – iako vegani jedu samo biljne proizvode, to ne znači da ne mogu jesti pomfrit, testeninu, palačinke, sushi (bez ribe) i pizzu. “Čoveče, pa oni su kao mi!” Da…jesu??

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *