SLANA TORTICA SA POVRĆEM I KLICAMA

IMG_9983

IMG_9983
IMG_9988

iPhoto by Nevena Veselinović

SLANA TORTICA SA POVRĆEM I KLICAMA

  • null

    15 min

  • null

    Zdrava hrana, Maxi,  Kičevska 30

  • null

    250 din

Slana tortica od tortilja je uvak odlično rešenje za vikend doručak, pogotovo ukoliko već imate napravljene integralne tortilje.

  1. Cela nauka je u slaganju nadeva i tortilja
  2. Dekorativno je i šareno 🌈🌈🌈
  3. Brzo se priprema
  4. Može se poslužiti  u krevetu 🙈☺️🙃

Sve što vam je potrebno je druga polovina ( ili dečica)  kojoj ćete to poslužiti ili dobar film za lepši pogled uz solo doručak. I naravno sledeće 👇

RECEPT

Namirnice:

  1. Integralne tortilje 3 kom
  2. Humus / pravljeni ili u crevu Macrobiotic.co.rs
  3. Tofu krem sir sa susamom
  4. Spanać – najpraktičnije  – upakovano Icebergsalat centar ( imaju organsko)
  5. Rendana šargarepa 
  6. „Šunka“ bez soje Macrobiotic.co.rs
  7. Mikrobilje amaranta – urbani farmeri

Priprema:

  1. Složite nekoliko tortilje jednu preko druge i isečete na jednake trouglove
  2. Ređate naizmenično trouglove tortilja i fil / po želji – humus, šunka, povrće, tofu, povrće, šunka, mikrobilje…
  3. Sve dok ne stignete do odgovarajuće veličine parčeta
  4. Ukrasite biljem amaranta i svemu tome dodate neki lep napitak ( 👉napici)

                      👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

Veganska ishrana nije samo soja – iako vegani jedu samo biljne proizvode, to ne znači da ne mogu jesti pomfrit, testeninu, palačinke, sushi (bez ribe) i pizzu. “Čoveče, pa oni su kao mi!” Da…jesu??

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *