iPhoto by Nevena Veselinović

Sa porastom temperature nekako uvek dolazi do  smanjenje apetita ili bi to bar tako trebalo biti ??‍♀️.. ali recimo da je i to je onda idealana mogućnost  da iskoristimo situaciju i u normalnim, prirodnim, neopterećujućim okolnostima pomognemo svom organizmu da se oslobodi nagomilanih toksina i tečnosti. U momentu dok se ovaj tekst objavljuje došlo je do blagog zahlađenja?, ali to ne znači da treba da odustanete šejkova. Naprotiv. Ovaj koji ću sada predstaviti više je zadovoljstvo nego klasičan detoks, ali je svakao napitak koji zasiti i koji dorinosi izbacivanju viška tečnosti, a moja preporuka je da ga pojete ohlađenog. ???

Namirnice:

1. Sirovi organski kakao ( može i organski rogač ) – 1 supena kašika
2. Kokosovo mleko – 300 ml
3. Jagode – 7 krupnih ???
4. Kokosov protein – 2 supene kašike  – Macrobiotic.co.rs
5. Kokosovo ulje – 1 kafena kašika ( ako pijete ujutru, u podne moj varijanti može i bez kokos ulja)
6. Agava sirup – 2 supene kašike ili po ukusu – on je prilično sladak, ko voli blaže može da koristi ječmeni slad
7. Mleveni sirovi lešnik – 1,5 supena kašika

Priprema:

1. Sjediniti sve sastojke osim agava sirupa i lešnika i izblendati štapni mikserom ili u klasičnom blenderu
2. Svemu dodati agava sirup ili ječmeni slad i promešati
3. Na kraju dodati mleveni  lesnik i komadiće nekoliko jagoda
4. Ohladiti

???